{"id":605,"date":"2022-04-13T21:45:16","date_gmt":"2022-04-13T18:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/?page_id=605"},"modified":"2023-03-02T11:36:51","modified_gmt":"2023-03-02T09:36:51","slug":"stalo-tenisas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/stalo-tenisas\/","title":{"rendered":"Stalo tenisas"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>
\n

Stalo tenisas<\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

       Judri rake\u010di\u0173 sporto \u0161aka \u017eaid\u017eiama su lengvais kamuoliukais ant specialaus stalo teniso stalo. Stalo tenisas \u2013 puikus b\u016bdas energingai praleisti laik\u0105 tiek m\u0117gstantiems rimtas treniruotes, tiek tiems, kurie raket\u0119 laiko pirm\u0105 kart\u0105 gyvenime. Pagrindinis stalo teniso privalumas \u2013 patogumas, kadangi elementari \u012franga ir nedidel\u0117 aik\u0161tel\u0117s apimtis leid\u017eia \u017eaisti stalo tenis\u0105 beveik bet kur.<\/p>\n\n\n\n

       Stalo tenisas yra sporto \u0161aka, kurioje nuolat patiriamas stresas, nesvarbu, ar tai b\u016bt\u0173 \u017eaibi\u0161ka pergal\u0117, ar pralaim\u0117jimas. Situacijos kei\u010diasi ir sportininkai mobilizuojasi \u012fveikti stres\u0105. Neabejotina, kad sportininko pasirinktas \u017eaidimo stilius nat\u016braliai priklauso nuo jo fizini\u0173 ir protini\u0173 galimybi\u0173. Pagrindin\u0117 stalo teniso technika visiems \u017eaidimo stiliams yra vienoda ir tik tada, kai sportininkas pakils iki nustatyto lygio, tada galimas individuali\u0173 savybi\u0173 pasirei\u0161kimas. Tenisininkui ypa\u010d svarbi vizualin\u0117 ir motorin\u0117 atmintis. J\u0173 pagalba sportininkas greitai \u012fvaldo techninius elementus ir sukuria taktinius derinius. Vizualin\u0117 atmintis gali b\u016bti tobulinama nuolat, o motorin\u0117 atmintis turi b\u016bti lavinama atliekant sud\u0117tingiausius judesius. Visi \u017einomi meistrai turi savo pie\u0161inius, juos kartodami, tenisininkas formuoja asmenin\u0119 technik\u0105, kuria savo \u017eaidimo stili\u0173.<\/p>\n\n\n\n

       Teniso \u017eaid\u0117jui svarbiausias specializuotas suvokimas yra kamuolio poj\u016btis. Tenisininkas atsi\u017evelgia \u012f kamuoliuko greit\u012f, krypt\u012f ir sukim\u0105si, var\u017eovo pad\u0117t\u012f sm\u016bgio metu, prie\u0161 ir po sm\u016bgio. Sportininkas turi fiksuoti ne tik var\u017eovo, bet ir savo psichologin\u0119 b\u016bsen\u0105. \u017daidimo metu tenisininkas ne tik m\u0105sto, jis turi analizuoti, steb\u0117ti, lyginti. Tai yra proto darbas ir yra sportininko operatyvinio m\u0105stymo pagrindas. Nor\u0117dami pasiekti s\u0117km\u0117s, turite i\u0161siugdyti stiprios valios savybes: atsidavim\u0105, atkaklum\u0105, atkaklum\u0105, i\u0161tverm\u0119 ir susivaldym\u0105, dr\u0105s\u0105 ir ry\u017et\u0105, iniciatyv\u0105 ir savaranki\u0161kum\u0105. Vis\u0105 valing\u0173 savybi\u0173 strukt\u016br\u0105 vienija tikslingumas. Sportininkas i\u0161sikelia sau kartais sunkius, bet gana pasiekiamus tikslus ir juos \u012fgyvendindamas apsunkina. Tai ugdo asmenyb\u0119, ugdo sportin\u012f charakter\u012f, naikina tr\u016bkumus. Nor\u0117dami pasiekti savo tiksl\u0105, turite kovoti su silpnumu, nuovargiu, tinginimu ir paaukoti asmenin\u012f gyvenim\u0105. Tikrame stalo tenise neeilinius rezultatus laimi tik atkakl\u016bs ir atkakl\u016bs \u017emon\u0117s, tie, kurie tikrai yra kryptingi.<\/p>\n\n\n\n

Istorija<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

       \u0160i sporto \u0161aka sugalvota Did\u017eiojoje Britanijoje 1880 m., o dabartinio pavidalo tapo 1900 m. D\u0117l garso, kur\u012f sukelia celiuloidinis kamuoliukas, at\u0161okdamas nuo stalo, \u0161is \u017eaidimas buvo pavadintas \u201eping \u2013 pong\u201c. Ta\u010diau \u0161is pavadinimas buvo u\u017epatentuotas JAV,  tod\u0117l europie\u010diai \u0161i\u0105 sporto \u0161ak\u0105 pavadino stalo tenisu. Tarptautin\u0117 Stalo Teniso Federacija (ITTF) buvo \u012fsteigta Berlyne 1926 m. ir tais pa\u010diais metais \u012fvyko pirmasis pasaulio \u010dempionatas. Iki 1950 m. \u0161ioje sporto \u0161akoje dominavo vengrai, \u010dekai ir anglai, o po to japonai ir kinai \u012fsiver\u017e\u0117 \u012f pirmaujan\u010dias pozicijas, pateikdami \u017eaidime daug taktikos ir technikos naujovi\u0173. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/span>
\n
\"\"<\/figure>
\n
\n

Kyla klausim\u0173? Skambinkite dabar!<\/h2>\n\n\n\n
\n
(8-380) 56498<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

       Judri rake\u010di\u0173 sporto \u0161aka \u017eaid\u017eiama su lengvais kamuoliukais ant specialaus stalo teniso stalo. Stalo tenisas \u2013 puikus b\u016bdas energingai praleisti laik\u0105 tiek m\u0117gstantiems rimtas treniruotes, tiek tiems, kurie raket\u0119 laiko pirm\u0105 kart\u0105 gyvenime. Pagrindinis stalo teniso privalumas \u2013 patogumas, kadangi elementari \u012franga ir nedidel\u0117 aik\u0161tel\u0117s apimtis leid\u017eia \u017eaisti stalo tenis\u0105 beveik bet kur.        Stalo tenisas …<\/p>\n

Stalo tenisas<\/span> Skaityti daugiau »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"plain-container","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-605","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=605"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":769,"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/605\/revisions\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eisiskiuarsportomokykla.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}